吉米（西恩•潘 Sean Penn 饰）、戴夫（蒂姆•罗宾斯 Tim Robbins 饰）和西恩（凯文•贝肯 Kevin Bacon 饰）是儿时最要好的玩伴。戴夫10岁那年的一桩事件却改变了单纯美好的童年和友谊。尚且年幼的戴夫被歹徒绑架，对他施以性虐待，这个羞辱的经历从此改变了戴夫的人生。他变得与别人越来越疏离，三人的友谊在慢慢消融。
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一段横跨二十年的恩怨，让沉实稳重的赵智勇卷入了一场离奇的武术纷争。作为双手洪拳武馆的当家大师兄，赵大勇不但表现出非凡的武艺，而且还以高尚的武德扭转乾坤，并成功化解了武馆一段陈年恩怨……而赵大勇的少年老成以及平实谦虚的作风，却令其爱情道路曲折连连，但最后还是以实际行动赢得芳心，收获爱情。
