2005年超级女声年度大选延续该活动“想唱就唱”的理念精神：包括原生态展现、“个性化”的评委阵容、大众票选淘汰、层层选拔淘汰晋级等等，一来可继续吸引眼球，满足观众的观赏需求；二来保证超级女声作为一个全国性年度活动的权威、独特和延续性。
生好友自助式团综《快乐的大人2》“血脉觉醒”快乐大人团开始养生行为，他们将前往5大目的地拜访5位百岁中医，与老中医交换生活方式、养生理念；看百岁中医的养生理念如何“对垒”年轻人亚健康的生活日常。
第四季于2020年5月22日起每周五21:10在浙江卫视首播，2020年8月14日收官。
